もうすっかり冬。

ひっとさんにブログの書き方教えてもらったので早速書いてみたいと思います！
1年マネ初めてのブログはあかねが書かせてもらいます～(^^)/

最近すごい雪が積もりましたねもう外で練習出来ないから昨日も中で練習でした。体育館と筋トレに分かれてやったんですけどあかねは筋トレの方にいたのでその写真をちょこっと載せちゃいます

前から筋トレはやってたんですけど最近は体育の先生に本気の筋トレを教えてもらってみんな頑張ってます。


スクワット



ベンチプレス



これを６秒かけてゆっくり持ち上げて下すのを１５～２０回やってます。めっちゃ辛いですよね！見てるこっちがなんだか痛いような辛いような(笑)でもATとMFは今回測定だったので回数ではなく限界の重さでやってました。「無理～！！！」って叫ぶ人いたりちょっと楽しそうヽ(^o^)丿DFとGは回数でやってたのでとっても辛そうでやってないこっちの顔が引きつる！(笑)


腹筋



せっかくカメラ目線してくれたこれも載せちゃいます



最後は体育館でハンドボール！



やっぱりこれがみんな一番楽しそうでしたなんでいつもいい感じにTシャツの色でチーム分けできるのか不思議です(^_^)

ふぅ～。こんな感じでよろしいですかね？パソコン苦手だしちゃんと書けてるか不安です